Sức khỏe & Làm đẹp

Cách làm thông mũi nhờ liệu pháp massage

Nghẹt mũi là tình trạng rất phổ biến, bất cứ ai cũng từng gặp phải khi bị mắc các bệnh như cảm lạnh, viêm xoang, viêm họng, cảm cúm, sốt, viêm mũi dị ứng…vào mỗi khi thay đổi thời tiết hoặc gặp những ngày trời lạnh. Ngạt mũi thực tế không phải là một ...

Cách massage giảm khó thở

Khó thở là triệu chứng thường gặp của các bệnh liên quan đến đường hô hấp như bệnh phổi, hen suyễn, viêm phế quản, viêm họng …Khi bị khó thở, massage xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp thường được áp dụng để giảm thiểu tình trạng bệnh cũng như giúp người ...

Cách massage phòng ngừa và trị sổ mũi

Cách trị nghẹt mũi tại nhà rất đơn giản và dễ thực hiện. Phương pháp này cho phép bạn nhanh chóng giảm khó thở và khó chịu ở mũi. Cả người lớn và trẻ em đều có thể hưởng lợi từ việc này. Sử dụng cách điều trị này cũng giúp bạn hạn chế uống thuốc. Giúp cơ ...

Cách massage giúp phòng ngừa và giảm rối loại tiêu hóa

Theo quan niệm của y học cổ truyền, chức năng tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng thuộc về hai tạng phủ chính là tạng phủ và kinh can. Để cải thiện chức năng tiêu hóa và phòng ngừa các tình trạng trên, có thể tiến hành xoa bóp đơn giản vùng bụng, ...

Massage phòng ngừa và hỗ trợ trị viêm họng

Trị viêm họng bằng massage bấm huyệt đã được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả khả quan. Đây là phương pháp điều trị theo y học cổ truyền, có tác dụng làm giảm các triệu chứng như đau họng, ho có đờm, ho dai dẳng… Ngoài tác dụng chữa viêm họng, bấm ...

Qui trình thực hiện xông hơi – massage

Xông hơi massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người yêu thích. Cả hai phương pháp này đều tồn tại và phát triển từ rất lâu đời và đã được khẳng định đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên cả xông hơi và massage đều chỉ đạt ...

Hiểu về xông hơi massage

Xông hơi và massage là hai phương pháp chăm sóc sức khỏe thường được áp dụng kết hợp cùng nhau để tăng cường hiệu quả chăm sóc sức khỏe, tăng cường sinh lực, phục hồi năng lượng cơ thể.  Xông hơi và massage đều là những phương pháp chăm sóc sức ...

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu bưởi trong làm đẹp và sức khỏe

Bưởi là loại trái cây có múi, có hương vị ngọt ngào khiến nhiều người thích thú. Tinh dầu bưởi ngày nay đã được chiết xuất và sử dụng cho mục đích sức khỏe và thẩm mỹ. Bạn có biết về những lợi ích đáng quý của tinh dầu bưởi? -    Giảm ...

Công dụng của tinh dầu sả

Sả là một loại gia vị phổ biến trong cả nấu ăn và làm thuốc thảo dược. Tinh dầu sả chanh là một loại tinh dầu thơm phổ biến để giảm căng thẳng, lo lắng và buồn bã. Ngoài ra, tinh dầu sả chanh còn có một số ưu điểm khác đối với sức khỏe, chúng ta sẽ cùng ...

Đau giữa xương ức, nguyên nhân và cách giảm đau

Đau vùng xương ức hay co thắt giữa ngực là tình trạng rất thường gặp ở bất kỳ đối tượng nào, cụ thể là những người trên 30 tuổi, làm việc nặng nhọc nhiều. Có nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau, bao gồm vận động quá sức, làm việc cường độ cao, vận động quá ...

Cách sử dụng dầu massage

Dầu massage được biết đến là một liệu pháp giúp mang lại cảm giác thoải mái và thư thái tinh thần, hỗ trợ đào thải độc tố, nâng cao thể lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn loại dầu massage phù hợp với cơ thể.  Chính vì vậy, chúng ...

Cách massage trị chứng ăn vào khó tiêu

Massage có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa. Để giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu, người bệnh nên xoa bóp vùng bụng dưới, giữa và trên cũng như tác động vào các huyệt đạo liên ...