Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý rất phổ biến xảy ra khi các bao xơ bao bọc đĩa đệm ở đốt sống bị chấn thương, rách khiến nhân bên trong bị di chuyển ra khỏi vị trí bình thường và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh gây ra đau đớn ở vùng cột sống thắt ...

Cách massage trị viêm khớp háng

Phương pháp masage bấm huyệt là một phương pháp điều trị bệnh viêm khớp háng hiệu quả cao được rất nhiều người áp dụng. Phương pháp này có thể tác động đến các dây thần kinh và mạch máu dưới da nhờ những tác động của đầu ngón tay lên các vị trí trên cơ ...

Cách massage trị đau cho vùng bả vai

Tình trạng đau mỏi vai gáy là tình trạng đau nhức cơ thể rất thường gặp đặc biệt là ở những người lớn tuổi, người thường xuyên phải vận động nặng nhọc. Người bị đau mỏi vai gáy thường có những triệu chứng như cơ căng cứng, không nâng được tay lên quá ...

Cách massage gan bàn chân trị bệnh

Massage bàn chân là một trong những phương pháp được áp dụng trong y học cổ truyền dùng để trị liệu các chứng đau mỏi vai gáy hay nhức đầu. Dưới đây là cách hướng dẫn massage bàn chân để giảm đau và trị bệnh. Trong cơ thể con người bàn chân có vai trò ...

Trị trầm cảm bằng massage bấm huyệt

Ngày nay, trầm cảm là một tình trạng tâm thần rất phổ biến. Trầm cảm có thể tấn công mọi người ở mọi lứa tuổi. Căn bệnh này ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành vi của người bệnh, khiến cuộc sống của họ trở nên khó khăn. Bệnh trầm cảm có rất nhiều ảnh hưởng ...

Phương pháp massage để hết cơn buồn ngủ

Trong số chúng ta có lẽ bất kỳ ai cũng nghĩ rằng việc mà cơ thể cảm thấy buồn ngủ là một điều hết sức bình thường. Trên thực tế thì điều này chỉ đúng khi mà tình trạng buồn ngủ xuất hiện với tần suất ít hoặc là là xuất hiện khi và bạn đã biết rõ nguyên ...

Phương pháp massage trị chứng chóng mặt

Nhiều người thường xuyên bị chóng mặt. Triệu chứng này thường biến mất khi người bệnh ngồi hoặc nằm thư giãn. Tuy nhiên, tình hình đôi khi có thể trở nên nghiêm trọng, khiến người bệnh mất ý thức, thậm chí cảm thấy buồn nôn và nôn mửa. Bài sau chúng ta ...

Cách massage hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch

Như chúng ta đã biết thì hệ tim mạch đóng một vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Chính vì vậy nếu như vị trí này xuất hiện vấn đề hoặc gặp phải một căn bệnh nào đó thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ. Thông thường mọi người ...

Cách massage trị đau nhức xương

Đau nhức xương khớp là tình trạng xảy ra ở rất nhiều người hiện nay và đang ngày dần có xu hướng trẻ hóa. Khi có thể bạn xuất hiện tình trạng này thì có lẽ đây đây đang là dấu hiệu cho thấy rằng bạn đang mắc phải những căn bệnh liên quan đến xương khớp. ...

Nắm bắt các huyệt bàn chân và cách tác động

Bàn chân là vùng cơ thể quan trọng, giúp cho con người đứng vững trên 1 mặt phẳng, giữ được thăng bằng. Bàn chân có lòng bàn chân với sự tập trung của nhiều dây thần kinh và mạch máu. Trên bàn chân cũng là nơi có nhiều huyệt đạo, có sự kết nối đến các cơ ...

Massage mặt buổi sáng và những lợi ích

Từ lâu, nhiều người đã sử dụng phương pháp massage mặt trị liệu để cải thiện sức khỏe và tinh thần, trí tuệ minh mẫn. Massage mặt buổi sáng cũng là một trong những cách làm đẹp chống lão hóa. Massage mặt mang lại nhiều lợi ích, bao gồm hỗ trợ da chống ...

Ý nghĩa của hệ thống kinh - huyệt đạo trên cơ thể người

Hệ thống kinh và huyệt đạo trên cơ thể là những lý thuyết cơ bản của y học cổ truyền phương đông. Theo lý thuyết này, kinh mạch và huyệt đạo là mạng lưới nằm dọc ngang trên khắp cơ thể và có vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là quyết định đến tình ...