Sức khỏe & Làm đẹp

Massage giảm đau nhức cho người già

Massage vốn là phương pháp đã có từ lâu đời, được truyền qua nhiều thế hệ. Đây là phương pháp rất được ưa chuộng và được áp dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều kiểu massage khác nhau tuy nhiên vẫn đạt được những hiệu quả nhất định và ...

Tìm hiểu cách massage tay giảm đau

Đau tay là tình trạng đau phổ biến mà ai cũng gặp phải. Có người sẽ cảm thấy đau bàn tay, đau cổ tay, đau bắp tay hoặc thậm chí là đau cánh tay. Đau tay có thể chỉ ở mức nhẹ nhưng cũng có thể chuyển biến nặng nếu như cơn đau không chấm dứt hoặc do tác ...

Tư vấn: Ghế massage giá rẻ liệu có tốt không

Ghế massage là một thiết bị hiện đại được mọi người khá ưa chuộng lựa chọn sử dụng để chăm sóc sức khỏe của gia đình và bản thân tuy nhiên so với thu nhập trung bình của người dân Việt Nam thì nó vẫn là một sản phẩm có giá trị khá lớn. Vì mức thu nhập có ...

Hướng dẫn tự massage xóa nếp nhăn trên mặt

Massage mặt từ lâu đã được biết đến là một trong những cách thức đơn giản giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, gia tăng độ đàn hồi, hạn chế xuất hiện nếp nhăn và tình trạng chảy xệ. Tác dụng nổi trội của phương pháp này là tiết kiệm thời gian và chi phí, ...

Massage giảm thoái hoá và phục hồi các thương tổn

Thông thường chúng ta đều nghĩ rằng tình trạng thoái hóa thường xảy ra ở những người cao tuổi do cơ thể bị lão hóa; và biểu hiện của thoái hóa là đau nhức xương khớp, cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy yếu… Có thể nói, suy nghĩ như vậy hoàn toàn đúng nhưng ...

Phương pháp massage chân giúp thải độc

Theo đông y, bàn chân có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể; bởi đây là bộ phận xa tim nhất nhưng cũng là nơi tập trung nhiều huyệt đạo và dây thần kinh có liên quan mật thiết với các cơ quan, bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, chăm sóc ...

Phương pháp massage giúp giảm phù chân

Phù chân là khi bàn chân bị sưng phồng to lên khiến chúng ta có cảm giác đi giày, dép bị chật hơn bình thường; hoặc cảm thấy chân nặng nề hơn; đặc biệt khi dùng ngón tay ấn vào xương cẳng chân thấy bị lõm vào… Thông thường, phù chân hay xuất hiện ở ...

Phương pháp massage giúp trị dứt cơn ho

Ho là triệu chứng thường gặp nhất của các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, cảm lạnh…Tùy theo nguyên nhân gây ra ho, người bệnh có thể bị các chứng ho khác nhau như ho khan, ho có đờm, ho hục hặc kéo dài hoặc dữ dội từng ...

Tìm hiểu phương pháp massage giảm eo

Cách massage eo giảm mỡ là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ hiện đại. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn hợp lí, tập thể dục đều đặn,... thì massage cũng là cách giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả để bạn sớm lấy lại vòng eo thon gọn.  Massage giảm ...

Phương pháp massage trị bệnh viêm mũi

Viêm mũi là bệnh lý rất phổ biến, thường gặp ở nhiều người, nhất là mỗi khi thời tiết thay đổi, giá lạnh, nồm ẩm; hoặc sống trong môi trường ô nhiễm. Triệu chứng của bệnh viêm mũi là sổ mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở, sốt, đau ...

Massage toàn thân đơn giản mà hiệu quả

Một trong những cách đơn giản giúp cho bạn có thể xua tan đi được mệt mỏi trong cơ thể đó chính là thực hiện massage toàn thân. Khi chúng ta thực hiện tác động vật lý lên toàn bộ cơ thể thì giúp cho các cơ được nhanh chóng hồi phục, cải thiện quá trình ...

Phương pháp massage đầu giảm căng thẳng

Căng thẳng, stress là tình trạng rất thường xảy ra ở nhiều người vì những áp lực, lo âu trong cuộc sống, công việc…Để giảm thiểu tình trạng này, không có cách nào tốt hơn là thực hiện các động tác massage đầu để kích thích máu lưu thông lên não; mnag lại ...