Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage trị đau đầu gối hiệu quả

Bệnh thoái hóa khớp thường rất phổ biến ở người cao tuổi và những người làm việc vất vả nặng nhọc, khiến người bệnh gặp rất nhiều phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Thế nhưng, bệnh này không thể điều trị dứt điểm mà bạn chỉ có thể làm chậm quá trình ...

Cách massage cơ bản tại nhà

Massage toàn thân là liệu pháp đơn giản có khả năng giảmthiểutìnhtrạngđau nhức và căng thẳng toàn thân. Nhờ những tác động vật lý lên khắp cơ thể, các cơ được kích thích để hồi phục nhanh chóng, tuần hoàn máu được cải thiện giúp bạn thư giãn sau một ngày ...

Hướng dẫn cách massage trị sổ mũi

Khi thời tiết thay đổi hoặc vào mùa đông giá lạnh thì việc nhiều người mắc phải những các bệnh liên quan đến hô hấp là điều không thể tránh khỏi đặc biệt là chứng sổ mũi. Mặc dù chứng bệnh này không gây ảnh hưởng quá nhiều tới khi cuộc sống của người ...

Hướng dẫn cách massage tốt cho phổi

Một trong những bộ phận cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người đó chính là phổi. Trong hệ hô hấp thì nhiệm vụ của khối đó là thực hiện quá trình trao đổi khí trực tiếp của cơ thể lấy oxy từ bên ngoài vào để nuôi dưỡng đồng thời đào thải khí cacbonic ...

Hướng dẫn cách massage trị viêm khớp vai

Ba xương chính cấu tạo nên vai đó chính là xương bả vai, xương cánh tay trên và xương đòn. Bên cạnh đó hai khớp chính của vai bao gồm xương ức và xương đòn hay còn được gọi là khớp vai. Đây cũng chính là những yếu tố giúp cho tay của chúng ta được linh ...

Hướng dẫn cách massage ở lưng giảm đau

Một trong những nỗi đau đớn ám ảnh ảnh và gây phiền phức cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta đó chính là cơ thể luôn ở trong tình trạng đau nhức và mệt mỏi, đặc biệt là đau nhức lưng.  Có lẽ bất cứ ai cũng không tránh khỏi ít nhất từng phải trải ...

Hiểu về ghế massage lưng cổ là gì?

Massage là một trong các liệu pháp chăm sóc sức khỏe có từ lâu đời và được ghi nhận là mang lại hiệu quả rất đáng kể. Nhưng thực tế việc đi massage ở các cơ sở massage hay spa chuyên nghiệp thường tốn khá nhiều thời gian và kinh phí nên không phải ai ...

Massage cho chị em phụ nữ

Đối với tất cả chị em phụ nữ thì làm đẹp và chăm sóc bản thân chính là một trong những nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày mà không thể bỏ qua. Bên cạnh việc chị em tự tạo niềm vui cho bản thân bằng cách mua sắm quần áo, đi chơi với bạn bè hay ...

Massage trị chứng mất ngủ

Đối với những người thường xuyên phải đối mặt với áp lực từ công việc cuộc sống uống thì việc bị mất ngủ kèm theo đó là những triệu chứng khác là điều rất dễ xảy ra. Để có thể cải thiện được tình trạng này thì bạn đọc hãy thực hiện xoa bóp bấm huyệt để ...

Cách massage bấm huyệt tại gan bàn chân

Có thể nói, tất cả các bộ phận của cơ thể đều có mối liên hệ tương ứng ở bàn chân. Theo nghiên cứu khoa học, trên cơ thể người có đến ba mươi lăm kilomet các loại ống từ bé đến lớn, chạy dọc khắp cơ thể. Phần lớn trong số đó là những dây thần kinh và ...

Phương pháp massage trị run tay

Đôi khi trong quá trình làm việc, học tập, sinh hoạt bạn sẽ cảm thấy mình cầm nắm đồ vật không được vững, bị run tay. Triệu chứng này có thể rõ rệt và nhận thấy được hoặc ở mức độ nhẹ bạn không nhận ra, nhưng đôi lúc nó vẫn xảy ra trong cuộc sống hàng ...

Phương pháp massage Kansa

Đối với những người yêu thích làm đẹp nói chung và phụ nữ nói riêng thì những phương pháp chăm sóc sắc đẹp lâu đời luôn có một sức hút lạ kỳ và khó tả với họ. Phương pháp massage Kansa đã có lịch sử từ rất lâu đời khoảng 5.000 năm trước là một trong ...