Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage giúp giảm triệu chứng đau đầu

Đau đầu là triệu chứng ở vùng đầu khi gặp phải tổn thương. Lúc này, bạn sẽ cảm nhận được cơn đau rõ nhất ở ngay trên đầu. Có nhiều kiểu đau đầu khác nhau, có loại đau đầu chỉ vài phút nhưng cũng có loại đau kéo dài từ 2 - 4 giờ hoặc thậm chí vài ba ngày ...

Liệu pháp massage cho người cao tuổi

Người cao tuổi là nhóm người có độ tuổi từ 60 trở lên. Đây là nhóm người có sức khỏe đã suy yếu, hệ thống miễn dịch không còn hoạt động tốt. Thêm vào đó, các hệ cơ quan bên trong cơ thể người cao tuổi bắt đầu yếu dần, đặc biệt là hệ xương ...

Massage trị thiếu máu não

Đối với những người phải làm việc trong môi trường ít vận động, hoặc lười không tập thể dục thì dần dần cơ thể sẽ bị rơi vào tình trạng trì trệ, khí huyết kém lưu thông, dẫn đến tình trạng thiếu máu não. Nguy hiểm hơn là nếu như tình trạng này kéo dài ...

Triệu chứng đau mỏi vai gáy và cách massage giảm đau

Khó chịu ở vai gáy là tình trạng cơ xương khớp ở khu vực vai, gáy bị căng và đau nhức; triệu chứng dễ nhận thấy nhất là bệnh nhân không thể nâng cánh tay lên cao phía trên đầu. Vì vậy những cơn đau vai gáy làm hạn chế phạm vi chuyển động và gây khó chịu ...

Massage có giúp tăng tuổi thọ không?

Mọi người đều mong muốn có một sức khỏe tốt và cuộc sống lâu dài. Có rất nhiều cách để duy trì và cải thiện sức khỏe của chúng ta theo thời gian. Massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, có thể thực hiện tại các phòng ...

Đau ở bả vai và cách massage giúp giảm đau

Đau bả vai và cánh tay là một triệu chứng khá điển hình của bệnh thoái hóa khớp. Cảm giác khó chịu sẽ cản trở người bệnh trong việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể đã hoạt động quá mức trong các công việc nhà, thường xuyên sử dụng bả vai và ...

Cách massage giúp tăng sức đề kháng

Hệ thống miễn dịch vô cùng quan trọng, bao gồm một mạng lưới các tế bào chuyên biệt, protein, mô và cơ quan hợp tác để giữ cho cơ thể an toàn khỏi vi khuẩn và vi trùng nguy hiểm.  Tế bào bạch cầu là tế bào quan trọng của hệ thống miễn dịch có ...

Hướng dẫn cách massage giảm đau nhức ở thắt lưng

Massage có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng thư giãn, cũng như giảm mệt mỏi về thể chất và căng thẳng về tinh thần. Phương pháp massage lưng và cổ sẽ giúp bạn bớt đau nhức, mệt mỏi, tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Hãy cùng ...

Massage đầu giúp giảm căng thẳng

Căng thẳng là tình trạng thần kinh bị tác động mạnh, ảnh hưởng đến não bộ khiến người bệnh luôn cảm thấy bồn chồn. Căng thẳng vốn là tình trạng xảy ra thường xuyên trong cuộc sống, bất kì ai cũng có khả năng bị căng thẳng.  Khi bị căng thẳng, ...

Cách massage ở lưng giảm đau

Lưng là vùng cơ thể phía đằng sau thân người, là nơi chịu nhiều áp lực của cơ thể. Do đó, nhiều người thường xuyên bị đau lưng, không chỉ đau 1 chỗ mà có thể đau nhiều chỗ trên vùng lưng. Tuy nhiên, có thể chỉ ra những cơn đau tại các vị trí cụ thể nhất ...

Cách massage giúp trị viêm khớp

Viêm khớp là 1 bệnh lý phổ biến về khớp. Khi mắc bệnh này, vùng khớp của người bệnh sẽ có hiện tượng sưng tấy, cứng khớp và đau đớn. Cơn đau có thể nặng dần theo thời gian nếu không được chữa trị kịp thời. Viêm khớp có thể xảy ra ở mọi khớp trên cơ thể, ...

Đau dây thần kinh bả vai và cách massage xoa bóp

Cuộc sống ngày càng phát triển cùng với đó là sự gia tăng những áp lực khiến chúng ta luôn phải đối mặt với các hiện tượng căng thẳng, stress kéo dài cũng như rất nhiều bệnh lí khác. Tình trạng đau dây thần kinh bả vai cũng phát sinh ngày càng nhiều, ...